La atención plena se sitúa en el emotividad de la concepto budista, pero su esencia es general y tiene un abisal beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento actual y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una querencia al automatismo que nos aleja del contacto con el único tiempo que tenemos para vivir, crecer, sentir, considerar, aprender y darle forma a las cosas.En este libro, Jon Kabat-Zinn nos notificación el golpe para practicar la concepto y desarrollar la atención plena en nuestras propias vidas. Se dirige tanto a los que llegan a la concepto por primera vez como a aquellos practicantes experimentados, a todos aquellos que desean admirar de todos los momentos enriquecedores de la vida.
Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.